Ahora te toca ver qué tipo de alimentos comes tú.
Tienes que hacer una lista de los alimentos que has consumido durante tres días (3) y asignarlos a proteinas, lípidos, glúcidos, vitaminas, sales minerales y agua.
Esta página seguro que te ayuda: http://www.cyberpadres.com/serpadre/nutricion/2alim_equilibrad1.htm#4
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