jueves, 13 de septiembre de 2007

ACTIVIDAD 003. ¿Qué come un ciclista?

Vamos a ver cómo come un ciclista (1), cómo comería una persona con una dieta equilibrada (2) y cómo cómeis vosotros (3).
Para ello tenéis que saber que los alimentos están formados por proteínas, glúcidos, lípidos, sales minerales, vitaminas y agua. Cada alimento tiene una composición determinada y nos servirá para desarrollar una función de nuestro cuerpo.
En esta actividad vamos a hacer una lista inventada de lo que comería un buen ciclista durante 3 días y vamos a ver qué tipo de alimento es.
Para ver qué come podéis consultar esta página http://www.topciclismo.com/nutrici.htm